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Il caffè è un antistress se assunto con moderazione!

Il caffè? Un alleato contro lo stress

L’incredibile caldo, la stanchezza di un anno di lavoro sulle spalle e nella testa: lo stress è certamente un nemico da tenere lontano. Da un’analisi del Royal College of Psychiatrists del Regno Unito, 1 persona su 5 si sente spesso stanca e 1 su 10 ha un senso di affaticamento prolungato. La soluzione? Udite, udite, può essere rappresentata da un’assunzione moderata di caffè.

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Rientro dalle ferie? Controllate le emozioni con gli antistress!

La fine delle vacanze e il ritorno al lavoro, alla quotidianità che per qualche tempo abbiamo riposto in un cassetto. Come si fa a riprendere la vita di tutti i giorni senza stress? Ne parleremo sul numero di settembre di Uomo&Manager, ma nel frattempo ci sono alcuni oggetti (detti anti stress) che possono aiutare a rimanere… calmi.

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Fidget Spinner, moda o antistress? Molti manager ce l’hanno…

Fidget Spinner, bene o male, tutti ne avrete sentito parlare. È il fenomeno del momento e tutti ne vanno alla ricerca. Si tratta dell’erede della trottola, ovviamente ridefinito e corretto, ed aggiornato dal punto di vista del design ai giorni nostri. Ma cosa ha portato questo piccolo gadget a riscuotere un così grande successo?

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Rientro dalle ferie? Ecco i consigli antistress!

STRESS DA RIENTRO

C’è chi lo riconosce come una vera e propria patologia, ma tant’è, lo stress da rientro dalle vacanze, colpisce più o meno tutti coloro che sono riusciti (ma come avete fatto?), a staccare la spina anche solo per qualche giorno. Ecco i consigli antistress per ricominciare alla grande.

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