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Quali integratori per i manager? La dieta va bene, ma…

Una vita sempre di corsa, acceleratore premuto al massimo, costantemente in movimento per inseguire un’agenda fitta di appuntamenti e scadenze: è questa, di norma, la vita dei manager italiani. Le aspettative del mercato e dei clienti sono alte: bisogna essere brillanti, efficienti, reattivi nel perseguire gli obiettivi e mantenere al top le performance professionali. Ma come si nutrono o dovrebbero nutrirsi i manager?

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Manager, ecco il piano di fitness!

Lavoro, lavoro e ancora lavoro. Per molti manager la vita è questo e poco altro. Eppure, il nostro fisico ci invia segni inequivocabili, avvertendoci che la vita va vissuta in un altro modo. Lo stress è il nemico numero uno da combattere, ma anche le patologie legate ad uno stile di vita non proprio ideale sono in aumento. Qual è la soluzione? L’attività fisica è certamente un valido modo di affrontare le problematiche dovute gli eccessivi impegni lavorativi.

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Manager, a tavola come 007

La dieta per un manager è sempre un problema di cui si parla e si discute spesso specialmente al lavoro con i propri colleghi e a casa con la famiglia. Qualche tempo fa avevamo affrontato e approfondito la tematica della perfetta dieta per un manager.

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