Articoli

Gympass, quando il business incontra il fitness

Le aziende che decidono di implementare, l’attività sportiva, nel loro programma di wellbeing hanno un ritorno in termini di aumento della produttività e riduzione dei costi. E i dipendenti sono più sani, più motivati e produttivi.

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Mens sana in corpore sano: ecco gli sport che piacciono ai manager!

Lavoro, lavoro, lavoro. Con i ritmi sempre più frenetici che scandiscono la quotidianità, bisognerebbe dedicare un po’ di tempo a sé stessi e optare per una distrazione che faccia anche bene alla salute. Continua a leggere

È uscito Uomo&Manager di Marzo! Ed è gratis!

Il numero di Uomo&Manager di Marzo 2018 è uscito e ora è possibile scaricarlo gratuitamente! La rivista edita da DCNETWORK di David Di Castro Editore, è ormai da tempo un punto di riferimento prezioso nel settore del business e nella comunità dei professionisti di sesso maschile e questo le consente di intraprendere la via della distribuzione gratuita. Questo senza scalfire e compromettere la qualità del giornale stesso!

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Come tonificare gli addominali se sei un manager

Avere degli addominali definiti e tonici aiuta a dare al proprio corpo, soprattutto nella zona dell’addome, un aspetto più snello, ma per ottenere dei buoni risultati ci vuole costanza e seguire i passi giusti.

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Fitness: 5 consigli per realizzare i vostri buoni… propositi!

Tra una riunione e l’altra, in pausa pranzo, dopo il lavoro, non ci stancheremo mai di dirlo, dovete assolutamente trovare del tempo per dedicarvi alla cura del vostro corpo facendo un po’ di fitness. Anche quest’anno è arrivato il momento in cui ci si ritrova carichi di energia e buoni propositi da realizzare nei prossimi 12 mesi.

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Manager senza autostima? Lo sport può aiutare molto!

Stressati, sottoposti a pressioni elevate, a situazioni critiche e delicate. Il lavoro del dirigente d’azienda è tra i più duri e, a dirlo, non è solo la scienza. Il portale americano Career Cast a fine 2016, ha pubblicato la classifica dei lavori più stressanti di sempre e, giusto ai piedi del podio, in quarta posizione, compare proprio la figura del dirigente d’azienda. E quando il manager è disoccupato? La situazione è ancora più critica…

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Lavoro e attività sportiva: dimmi che mestiere fai e ti dirò che sport praticare

Lavoro e attività sportiva dovrebbero andare di pari passo. Noi tutti sappiamo, però, che spesso non è così. Il tempo da dedicare a noi stessi e al fitness è sempre poco, ma questo alla lunga potrebbe portare dei problemi. Purtroppo, infatti sono 15 milioni gli italiani che convivono con il mal di schiena (Dati Gruppo Italiano Scoliosi, settembre 2017, ndr) e 6 milioni quelli che soffrono di stress dovuto al lavoro (Dati comunicati durante la Giornata Mondiale della Salute Mentale 2017, ndr). Per non parlare di tutte quelle persone che soffrono di mal di testa, affaticamento visivo o altri disturbi causati in gran parte dalle cattive abitudini e dalle eccessive pressioni lavorative a cui siamo quotidianamente esposti.

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Pranzo di Pasqua? Non esagerate. E poi correte! Vivrete di più!

Pronti per il grande pranzo di Pasqua? Noi ci auguriamo che stiate facendo già un grande lavoro di stretching con le mascelle. Dopo tutto, ve lo siete meritati dopo il grande lavoro che certamente ciascuno di voi ha svolto in questi giorni.

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