Non rimandare quel che c’è da fare e vivere proiettati già nel futuro. Questo distingue i top manager da un manager qualunque. Questo principio si applica anche alla salute di coloro per i quali le giornate risultano infinite e laboriose, cariche di eventi stressanti.
Altra tavola rotonda importante per CONFASSOCIAZIONI, ovviamente per parlare di Lavoro 4.0. È in programma il prossimo 3 di ottobre a Roma il convegno dal titolo “IL FUTURO DELLE PROFESSIONI CULTURALI – Cosa cambia, cosa resta” organizzato da CONFASSOCIAZIONI Cultura Spettacolo Moda in collaborazione con l’Associazione CIVITnella sala Gianfranco Imperatore, in piazza Venezia.
Smartphone e tablet, computer e smartwatch: strumenti importanti nella vita professionale e privata dei tutti noi. Eppure, come in molti sapranno, se utilizzati in maniera eccessiva, possono portare a qualche problemino di salute. Recenti studi confermano che la luce-blu violetta emessa dagli schermi dei device, può di provocare danni cutanei rilevanti – come macchie, rughe e colorito grigiastro – soprattutto a fronte di uno stile di vita iperconnesso, tenendo conto che, mediamente, ogni persona trascorre 6 ore al giorno davanti ai 4 schermi di device che possiede.
A tutti piace stare bene con sé stessi ed in particolar modo all’uomo piace molto prendersi cura del proprio fisico, curando dettagli che fino a qualche anno fa si tralasciavano. Certamente la conoscenza di trattamenti specifici dedicati agli uomini ha svolto un ruolo molto importante in tutto questo.
La situazione lavorativa è diventata insopportabile? A lavoro ti senti costantemente esausto e stanco? Ebbene sì, potrebbe trattarsi proprio della Sindrome del Burnout (“essere bruciato”, “spento”). Un termine molto utilizzato, nell’ultimo periodo, ma spesso non considerato in modo corretto.
Lavoro, lavoro, lavoro… Questo è il mantra di chi produce. Ma anche il più stacanovista deve pensare alla propria salute. Molti di noi, quotidianamente siedono per ore di fronte ad una scrivania, spesso adottando posture errate che poi ci creano problemi piuttosto fastidiosi.
Salute: parola indispensabile per tutti noi, che grazie all’evoluzione tecnologica, è sempre più associabile a prevenzione. Molti di noi sono spesso soggetti a grandi carichi di stress, ma anche a fatiche fisiche non indifferenti; il tempo a disposizione per tutelare il nostro benessere è sempre meno. Non c’è nulla di più sbagliato…
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