Workout post vacanze con l’abbigliamento perfetto: l’equilibrio giusto tra risparmio e performance
I giorni corrono sul calendario e si avvicina inesorabile il momento di rientrare dalle vacanze e di rimettere assieme tutti i tasselli della propria routine quotidiana, proprio come si fa con i pezzi di un puzzle gioiosamente sparsi sul tavolo.
Sì, tra questi c’è anche il workout, che va ripreso con metodo dopo qualche settimana di sano sgarro. Per chi ha fatto la scelta di iscriversi in palestra, il mese di settembre è il momento perfetto per rinnovare l’abbigliamento e per trovare la quadra perfetta tra risparmio e performance.
Per quanto riguarda il primo punto, è doveroso citare uno strumento che, non a caso, in questi anni critici dal punto di vista economico sta vivendo una nuova parentesi di successo: i codici sconto.
Semplici da utilizzare – basta copiarli e incollarli nel carrello – comodi e gratuiti, permettono di ridurre diverse voci di spesa, tra cui anche quelle relative all’abbigliamento da palestra, che deve soddisfare specifici criteri di qualità per fare davvero la differenza.
Ovviamente è opportuno scegliere solo le proposte di siti referenziati: i coupon sconto Nike disponibili su Topnegozi, il progetto che, di fatto, ha portato i codici sconto in Italia quasi vent’anni fa, sono una scelta vincente sia per il margine di risparmio, sia per le certezze di qualità che dà il brand.
Oltre a questo, ci sono altri trucchi semplici che permettono sia di non spendere troppo, sia di avere tutte le sicurezze del caso per quanto riguarda performance e tutela dell’equilibrio fisico. Essenziale, per esempio, è concentrarsi sulla scelta delle scarpe, non procedendo a caso ma sulla base del tipo di allenamento che si fa.
Se il piano che si segue è basato sull’HIIT – acronimo per High Intensity Interval Training, ossia esercizi, sia a corpo libero sia con gli attrezzi – il top sono scarpe caratterizzate dal tallone largo, che ha il grande vantaggio di offrire una stabilità ottimale.
Scegli pantaloncini realizzati in tessuto tecnico; il livello di aderenza al corpo non è decisivo, in quanto tutto dipende dalle tue preferenze. Tra i vari modelli disponibili, punta su quelli caratterizzati dalla presenza di piccole tasche, ideali per custodire le chiavi dell’armadietto o il cellulare.
Pure i leggings devono soddisfare determinati criteri, tra cui il fatto di essere adeguatamente traspiranti. Con il poliestere vai sul sicuro: questo tessuto, oltre a essere traspirante, è anche leggero e resistente. Se hai l’animo particolarmente sostenibile, puoi fare un investimento iniziale un po’ più alto e scegliere il bambù, che ha, dalla sua parte, anche la peculiarità dell’efficacia antibatterica.
Per le donne è fondamentale il reggiseno sportivo: per spendere con intelligenza, è essenziale essere consapevoli del fatto che il livello di sostegno necessario cambia a seconda del tipo di attività che si fa.
Per allenamenti con i macchinari per gambe e braccia va bene un sostegno medio. Se, invece, si corre sul tapis roulant, è opportuno comprarne uno in grado di garantire un sostegno elevato.
(Pubbliredazionale)
